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春季需注意  

2016-04-01 15:15:37|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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亲爱的宝贝们,现在已经是春天了,但是天气仍然不是很好,气温变化也很无常,而且最近是传染病的高发季节,所以春季的预防很重要,家长朋友们可千万不容忽视哦!

  家长应注意以下几点:

  1、适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。

  2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。

  3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

  4、充足睡眠。春天易发生"春困",保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。

  5、加强室外活动。春和日丽,万物生发,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

  6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。

  感冒的防治:

  1、增强宝宝抵抗力,平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。

  2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力,要多服用。

  3、感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起,使用抗生素效果不明显。感冒时宝宝要多饮水、多休息,注意合理营养。

爱你们的于老师

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